Dla Norwegów przepis na szczęście jest bardzo jasny: Friluftsliv

Jeden z najszczęśliwszych krajów na świecie, a tajemnicą numer jeden Norwegii jest jej wyjątkowy sposób życia liczący 5000 lat.Życie na zewnątrz.’

Dokładny turecki odpowiednik tego słowa ’„Życie na świeżym powietrzu.’ Inaczej mówiąc życie w zgodzie z naturą.

Norwegia,’„Raport Narodów Zjednoczonych o szczęściu na świecie 2023”Skończył na siódmym miejscu. Powodów takiego stanu rzeczy może być wiele, od gospodarki po system opieki zdrowotnej. Według Norwegów tajemnica „Życie zewnętrzne”Enta to bezstresowy, hiperświadomy styl życia.

„Życie zewnętrzne” Nieużywany do konkretnego działania. Koncepcja ta obejmuje takie aktywności jak spacery i jazdę na nartach po lesie, a także zbieranie jabłek z drzewa lub siedzenie pod drzewem.

Odkrył Ibsen

Słowo po raz pierwszy „Norweski Gogol” Pisarz Henrik Ibsen użył go w wierszu z 1859 roku.

Ibsen używa tego słowa do opisania spokoju, ciszy i czystego powietrza, które oczyszcza umysł. Tak naprawdę literaturę norweską wciąż pielęgnuje natura i spokojne życie.

„Przebywanie na świeżym powietrzu jest niezbędne dla prawdziwego Norwega” On mówi Norweskie zajęcia na świeżym powietrzu Bente Lear, Sekretarz Generalny Organizacji Ochotniczej. „Nie wiemy, jak bez tego żyć”.

Opiekun Kłamcy, Norwegowie „Formuła szczęścia”Opisuje to w następujący sposób:

*Spędzanie czasu na świeżym powietrzu

Ponieważ 40 procent powierzchni kraju pokrywają lasy, Norwegowie spędzają wiele godzin na łonie natury. Według badań 25 procent Norwegów spędziło w zeszłym roku co najmniej jedną noc na łonie natury. Na przykład kobieta o imieniu Schultz Heyreng jeden dzień w tygodniu śpi w namiocie, je śniadanie w lesie i idzie do pracy. „Inne kraje skandynawskie twierdzą, że Norwegowie bardziej niż oni angażują się w przyrodę” Lear mówi.

Oczywiście „Życie zewnętrzne” Aby przyjąć filozofię, nie trzeba żyć w naturze. Lear, „Usiądź na kamieniu, posłuchaj ptaków, obserwuj otoczenie i spróbuj wrócić do korzeni”. On mówi.

Schultz Heireng rozpala ogień i przygotowuje się na noc. Foto: Strażnik.

*Nauka cieszenia się przyrodą

Norwegowie są miłośnikami przyrody od urodzenia. Wierząc w siłę świeżego powietrza, norwescy rodzice zimą umieszczają swoje przedszkolaki w wózkach na zewnątrz.

W większości przedszkoli uczniowie spędzają 80 procent czasu na świeżym powietrzu. W określone dni uczniowie rozpalają ognisko w lesie.

„Życie zewnętrzne” Posiada również tytuł licencjata.

*Nie trzymaj się z daleka od zieleni

Chroniony prawem w Norwegii „Życie zewnętrzne” Jest tu mnóstwo zielonej przestrzeni do ćwiczeń, która jest istotnym elementem kultury. Samotne spacery na łonie natury lub kilkudniowy biwak mają wielką wartość. Według badań przebywanie w zielonej przestrzeni zmniejsza lęk i zwiększa funkcje poznawcze.

z Uniwersytetu w Volcie „Życie zewnętrzne” Ekspert Synnevåg Løvoll odkrywa pięć sprawdzonych sposobów na zdrowe i szczęśliwe życie. „Życie zewnętrzne”Mówi, że przeszedł: „Aktywność, komunikacja, świadomość, ciągłe uczenie się i dzielenie się”.

*Jedzenie na mieście

Wszyscy „Życie zewnętrzne” Nawet jeśli nie ma kultury, jest kultura jedzenia. Zamiast jeść w domu lub w restauracjach, Norwegowie wychodzą w grupie na łono natury i planują posiłki, gdzie wszyscy przynoszą jedzenie. Ponieważ uważają, że jedzenie jest pomostem między relacjami międzyludzkimi.

*Uatrakcyjnia spotkania

Zamiast spotykać się w kawiarniach, wiele norweskich par wybiera się razem na pieszą lub rowerową wycieczkę.

Twierdząc, że spacerując czy jeżdżąc na rowerze łatwiej rozmawiać, Lear dodaje: „Ponadto siedzenie przy ognisku, obserwowanie fal i rozmowa jest niezwykle romantyczna.