Ibrahim Sarakoglu, który ściśle przestrzega zaleceń dotyczących zdrowego trybu życia, powiedział, że zabijająca raka żywność, którą nazwał cudowną żywnością, skutecznie zapobiega miażdżycy i udarowi mózgu. Okazuje się, że to, co Ibrahim Sarasoglu okrzyknął naturalnym olejem, zawiera 7000 razy więcej omega-3 niż ryby. Amerykańscy naukowcy odkryli w swoich badaniach, że naturalne oleje mogą zmniejszać ryzyko udaru mózgu i chorób serca.
Ryzyko policyjne związane z tłuszczem zwierzęcym
Z drugiej strony nowe odkrycia zgłoszone przez American Heart Association sugerują, że ci, którzy jedli najwięcej olejów roślinnych, byli o 12 procent mniej narażeni na udar niż ci, którzy jedli ich najmniej. Doniesiono również, że ci, którzy spożywali najwięcej tłuszczów nasyconych pochodzenia zwierzęcego, byli o 16 procent bardziej narażeni na udar niż ci, którzy spożywali ich najmniej. „Rodzaj tłuszczu jest ważniejszy niż całkowita ilość spożywanego tłuszczu” – powiedział Fengli Wang z Harvardu, główny autor badania.
Może zmniejszyć śmiertelność
Dr. „Niewielkie ograniczenie spożycia czerwonego i przetworzonego mięsa może zmniejszyć ogólną śmiertelność o 13 procent, a liczbę zgonów z powodu chorób serca o 14 procent” – powiedział Frank Hu. Badanie przeprowadzone na 120 000 pielęgniarek i pracowników służby zdrowia na podstawie 27-letnich danych dotyczących zdrowia wykazało, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak oleje roślinne, olej kukurydziany, olej szafranowy, olej słonecznikowy, olej sojowy itp. Badano jednonienasycone kwasy tłuszczowe.
Korzyści z siemienia lnianego
Spożywanie siemienia lnianego, które pekluje się w postaci oleju i nasion. Dr. Gorąco polecany przez Ibrahima Saraçoğlu. Sarasoglu wyjaśnił korzyści i właściwości siemienia lnianego.
Zwalcz raka za pomocą wysokich kwasów tłuszczowych
Bogatszy niż ryby pod względem kwasów tłuszczowych omega-3, spożywanie zarówno wnętrzności, jak i skorupy, działa leczniczo na organizm. Olej lniany, szeroko stosowany w Egipcie i krajach azjatyckich, zawiera 7000 razy więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż ryby. Niezbędny jest olej lniany tłoczony na zimno, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9.
Chroni przed cukrzycą
Siemię lniane zawiera kwas alfa-linolenowy (ALA), roślinny kwas tłuszczowy omega-3, który korzystnie wpływa na układ krążenia. Kwas alfa-linolenowy działa przeciwzapalnie, odgrywa aktywną rolę w zwalczaniu osteoporozy, która powoduje utratę masy kostnej oraz chroni przed cukrzycą typu 2.
Stosowany w produkcji farmaceutycznej
Przekazując ważne informacje na temat raka płuc, prof. İbrahim Saraçoğlu nie mógł dokończyć tego dania, które jest bogatsze niż ryby pod względem kwasów tłuszczowych omega-3. Ibrahim Sarasoglu powiedział, że jest bardzo przydatny dzięki zawartym w nim składnikom odżywczym i skórce, dodając, że ta żywność jest nawet stosowana w medycynie.
Jak spożywa się siemię lniane?
Kiedy siemię lniane jest mielone, utlenia się szybciej z powodu zwiększonego kontaktu z powietrzem. Dlatego zaleca się spożywanie go w całości. Spożywany w postaci proszku należy przechowywać w szklanym słoju i spożywać w małych ilościach bez czekania.
Korzyści z oleju lnianego dla skóry obejmują napinanie skóry i zapobieganie wiotczeniu. Olej lniany pomaga leczyć egzemę, chorobę skóry charakteryzującą się suchą, swędzącą i zaczerwienioną skórą, poprzez zwiększenie elastyczności skóry.
„Rozrabiaka. Internetowy ćpuna. Telewizyjny znawca. Fanatyk alkoholu. Praktyk piwa. Oddany myśliciel. Rozwiązuje problemy. Pisarz. Znawca kawy”.