Kliknij, aby zobaczyć resztę aktualności
Özge Özpirinçci, który dzielił główne role z Demetem Akbakiem, Nesibem Memilim, Medinem Akdulkarem w serialu „Sandik Kokusu”, spotkał się z widzami na ekranach programów telewizyjnych, jako gość programu telewizyjnego wyjaśnił swoją metodę odchudzania. . Sprawdź, co słynny aktor zawdzięcza swojej formie…
Sekret odchudzania ÖZGE ÖZPİRİNÇCİ
Jak donosi Habergglobal, 37-letni popularny aktor w następujący sposób wyjaśnił swój sekret utrzymywania dobrej kondycji:
„Jestem na diecie postnej. Jem oba posiłki. W międzyczasie jestem głodny. Piję wodę, herbatę, kawę. Jem twaróg kozi lub bawoly. Jem głównie ryby. Uzależniony od orzechów. Jeśli jem. 2 dni jestem chory, 5 dni obserwuję, co jem. . To bardzo proste.
Jestem na dobrej drodze do zostania wegetarianinem. Staram się wyeliminować mięso ze swojego życia. Obecnie zostaję przy komosy ryżowej. Codziennie jem komosę ryżową. Pod względem białka przypomina mięso. Ja też lubię zupę. Robię deski i chodzę. Idę plażą od Bostancı do Fenerbahçe.
Usunęłam ze swojego życia produkty wołowe. Chcę całkowicie wyeliminować nabiał ze swojego życia. Przez 2 lata jadłam tylko ryby i mój układ odpornościowy upadł. Teraz muszę jeść mięso raz w tygodniu, raz na 10 dni.”
Co to jest post przerywany?
Dieta postu przerywanego 5-2 skupia się na normalnym jedzeniu przez 5 dni w tygodniu. W dzisiejszych czasach celem człowieka jest utrzymanie wysokiego poziomu energii poprzez dostarczanie organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Je normalnie i zdrowo 5 dni w tygodniu.
„Guru podróży. Webaholik. Miłośnik Twittera. Hipsterski znawca bekonu. Wielokrotnie nagradzany odkrywca”.