Naukowcy dowiadują się coraz więcej o tym, co zwiększa lub zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Jednym z czynników ryzyka jest dieta, do której przywykliśmy w świecie zachodnim.
W przeglądzie 38 wcześniejszych badań naukowcy zidentyfikowali zachodnią dietę jako czynnik ryzyka rozwoju choroby Alzheimera w łagodnych i umiarkowanych przypadkach choroby.
Odżywianie jest czynnikiem ochronnym przed chorobą Alzheimera
Z drugiej strony, w łagodnej do umiarkowanej chorobie Alzheimera dieta śródziemnomorska, dieta ketogeniczna oraz pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i probiotyki zapewniały ochronę przed chorobą.
Zmiany w diecie mogą być sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera i inne formy demencji oraz ograniczenie uszkodzeń naszych zdolności poznawczych – twierdzą naukowcy z różnych instytucji w Chinach.
„Niektóre interwencje żywieniowe mogą spowolnić postęp choroby Alzheimera oraz poprawić funkcje poznawcze i jakość życia” – napisali naukowcy.
Wybory żywieniowe mogą mieć istotny wpływ na stan zapalny
Według badania kluczowy może być sposób, w jaki wybory żywieniowe wpływają na stan zapalny. Zachodnia dieta bogata w tłuszcze nasycone, cukier i sól może dodatkowo obciążać nasze ciała, czyniąc nas bardziej podatnymi na demencję.
Zauważając, że dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa i owoce morza, dieta ketogeniczna jest bardzo specyficznym, wysokotłuszczowym, niskowęglowodanowym podejściem do jedzenia, ostrzegając, że dieta ketonowa stwarza zagrożenie dla zdrowia i powinna być. Stosowany w porozumieniu z lekarzem.
Demencja nasila się, dotykając ponad 50 milionów ludzi
Demencja dotyka ponad 50 milionów ludzi na całym świecie do 2020 r., a liczba ta rośnie, twierdzą naukowcy, dodając, że „ponieważ poszukiwania lekarstwa trwają, znalezienie sposobów na zmniejszenie ryzyka będzie miało znaczącą różnicę. Badania nadal wyjaśniają, w jaki sposób dieta jest powiązana na chorobę Alzheimera i mechanizmy, które odgrywają rolę Interwencje żywieniowe „Wyniki pokazują, że może to zmniejszyć tempo postępu choroby Alzheimera, poprawić funkcje poznawcze i poprawić jakość życia tych pacjentów” – powiedzieli, dodając, że głębsze badania potrzebne jest zbadanie związku między odżywianiem a chorobą Alzheimera.
„Rozrabiaka. Internetowy ćpuna. Telewizyjny znawca. Fanatyk alkoholu. Praktyk piwa. Oddany myśliciel. Rozwiązuje problemy. Pisarz. Znawca kawy”.