W różnych badaniach nad rakiem piersi sprawdzano czynniki skuteczne w zmniejszaniu ryzyka. Wreszcie badanie przeprowadzone w London Institute of Cancer Research wykazało, że może zmniejszyć ryzyko raka piersi o 10 procent.
MYNET | Wiadomości zagraniczne
Przyczyna nie jest znana
Co roku w Wielkiej Brytanii rak piersi diagnozuje się u około 55 400 osób, a 11 500 kobiet umiera z powodu tej choroby. Chociaż częściej występuje u starszych kobiet, każdego roku diagnozuje się około 5000 przypadków u kobiet w wieku 45 lat i młodszych.
Eksperci nie wiedzą dokładnie, co jest tego przyczyną, ale czynniki ryzyka obejmują wiek, wywiad rodzinny, wzrost, nadwagę lub otyłość, picie alkoholu i przebytą chorobę.
W badaniu wzięło udział 547 000 kobiet
Poprzednie badania wykazały, że chodzenie przez około 6,5 godziny tygodniowo może zmniejszyć ryzyko nawet o 30 procent.
W najnowszym badaniu, opublikowanym w Journal of Clinical Oncology, przeanalizowano dane z 19 badań z udziałem ponad 547 000 kobiet na całym świecie.
Obserwowano je średnio przez 11,5 roku i u 10 231 kobiet rozwinął się rak piersi przed menopauzą.
Po uwzględnieniu BMI ryzyko zachorowania na tę chorobę u kobiet z 10 procent najbardziej aktywnych było o 10 procent mniejsze w porównaniu z kobietami najmniej aktywnymi.
Spacery, jazda na rowerze i ćwiczenia
W wyniku badania stwierdzono, że ćwiczenia takie jak spacery, jazda na rowerze i inne sporty pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi przed menopauzą i są najskuteczniejszą metodą wśród osób aktywnych.
Doktor Michael Jones z Londyńskiego Instytutu Badań nad Rakiem powiedział: „Te odkrycia stanowią mocny dowód na to, że aktywność fizyczna jest dobra dla naszego zdrowia. Nasze badania pokazują, że wyższy poziom aktywności fizycznej w czasie wolnym wiąże się z niższym poziomem aktywności fizycznej ryzyko raka piersi przed menopauzą.”
Doktor Simon Vincent z Breast Cancer Now powiedział, że rak piersi u młodszych kobiet „jest bardziej agresywny i zostaje zdiagnozowany później”.
Vincent użył w swoim raporcie następujących stwierdzeń:
„Dlatego musimy pilnie znaleźć nowe sposoby zapobiegania zachorowaniu na tę chorobę. Chociaż nie da się przewidzieć, kto zachoruje na raka piersi, są rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. To badanie zachęca kobiety do wprowadzać małe, zdrowe zmiany w stylu życia, które mogą pozytywnie wpłynąć na ich zdrowie.” „To podkreśla, jak ważne jest, abyśmy wspierali ich start-up”.
„Rozrabiaka. Internetowy ćpuna. Telewizyjny znawca. Fanatyk alkoholu. Praktyk piwa. Oddany myśliciel. Rozwiązuje problemy. Pisarz. Znawca kawy”.