Dieta hollywoodzka nazywana jest dietą hollywoodzką, ponieważ jest to często preferowana metoda, zwłaszcza wśród hollywoodzkich celebrytów. Projektantka mody Victoria Beckham, była członkini grupy Spice Girls, była pionierką w popularyzacji hollywoodzkiego jedzenia. Cóż, czym jest dieta Hollywood, jedna z popularnych metod ostatnich lat i czy jest szkodliwa?
Dieta Hollywood stała się ostatnio bardzo popularną dietą. Ufuk Özkan, znany aktor serialu Daleka Rodzina, zastosował dietę zwaną też dietą węglowodanową i schudł 17 kg. Jednak utrata zdrowia Oskana zwróciła jego uwagę na ten rodzaj jedzenia.
Oto kilka pytań dotyczących diety hollywoodzkiej:
Wielu aktorów, którzy muszą szybko przytyć i schudnąć do swoich ról, schudło na diecie hollywoodzkiej. Piosenkarz Robbie Williams jest jedną z celebrytów stosujących tę dietę. Oprócz Williamsa tę dietę stosuje również wiele gwiazd Hollywood.
Hollywoodzka historia jedzenia
Historia hollywoodzkiego jedzenia sięga lat 30. XX wieku. Pierwotnie była znana jako „dieta osiemnastodniowa” w 1929 roku i obejmowała połączenie grejpfruta, pomarańczy, tostów, warzyw i jaj.
Dieta stała się wówczas modna w Hollywood i rozprzestrzeniła się w całej Ameryce.
Co jeść na diecie Hollywood?
Istnieją różnice w diecie, jednak zwykle jest spożywany z grejpfrutem do każdego posiłku, wraz z mięsem, jajkami, innymi pokarmami bogatymi w tłuszcz i białko oraz niektórymi warzywami. Podstawą diety są zielone warzywa. Spożywa się różnorodne zielone warzywa, takie jak brokuły, szpinak, kapusta i kalafior.
Mięso, cukier, alkohol, potrawy mączne, rośliny strączkowe są zabronione w diecie Hollywood. Eksperci zwracają uwagę, że ta dieta może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, ponieważ wiąże się z bardzo niskim spożyciem kalorii i niedożywieniem.
Dieta Hollywood skutecznie schudnąć w krótkim czasie. Niestety jest to żywność, która niesie ze sobą problemy zdrowotne. Podstawą hollywoodzkiej diety jest przyjmowanie płynów. Dieta ta polega na piciu wyłącznie soków owocowych 2 dni w tygodniu. Dzienne spożycie wody powinno wynosić 2 lub 2 i pół litra.
Dieta Hollywood Dzień 1
Staraj się spożywać tylko płyny pierwszego dnia. Ma na celu picie soku owocowego, herbaty, zielonej herbaty i wody. Pierwsza faza nazywana jest fazą detoksykacji. Spożycie płynów stosuje się pierwszego dnia każdego tygodnia.
2. Dzień
Czynności z poprzedniego dnia są powtarzane. Podobnie ukierunkowane jest przyjmowanie płynów. Drugi dzień tej diety to dzień detoksu.
3 dni
śniadanie; Pomidor Ogórek. 2 kawałki odtłuszczonego sera (cienkiego). 1 jajko na twardo. 1 kromka chleba żytniego. 1 filiżanka zielonej herbaty
południe; Przygotuj zieloną sałatę z cytryną i 1 łyżką naturalnej oliwy z oliwek
wieczór; 100 g grillowanej piersi z kurczaka. 1 miska ugotowanych na parze brokułów
4. Dzień
śniadanie; Powtórz na trzeci dzień, z wyjątkiem jajka.
południe; Sałatka ze szpinaku, boczku i rukoli z dużą ilością cytryny i oliwy z oliwek
wieczór; Omlet z 2 jaj, przygotowany z 5 grzybami.
Dieta Hollywood jest szkodliwa
Jako plan diety, aby szybko schudnąć w krótkim czasie, obniża system odpornościowy organizmu i uszkadza nerki. Ta dieta, zwana dietą węglowodanową, ma na celu ograniczenie ilości węglowodanów, które powodują wzrost kwasów tłuszczowych w wątrobie.
„Guru podróży. Webaholik. Miłośnik Twittera. Hipsterski znawca bekonu. Wielokrotnie nagradzany odkrywca”.