Poznaj zestaw ćwiczeń dedykowanych seniorom [wideo poradnik dla seniorów]
- Dział: Sport i zdrowie
Poznaj zestaw ćwiczeń dedykowany każdemu z nas. Zestaw ćwiczeń, który pomoże nam zachować sprawność, szczupłe ciało i dobrą kondycję na co dzień. Przed Wami 20 minut ćwiczeń, które delikatnie podniosą tętno, poprawią zmysł równowagi, koordynację, rozciągną ciało i kręgosłup i co najważniejsze wniosą dużo radości do codzienności.