Menu

Jak wyeliminować ryzyko kontuzji na stoku? Przeczytaj poradnik narciarski dla seniorów

Sporty zimowe to spory wysiłek dla organizmu seniora. Podczas godzinnej aktywności na stoku możemy spalić ponad 600 kalorii Jest to sport modny, ale i niebezpieczny. Do sezonu narciarskiego należy się odpowiednio przygotować. Trening warto rozpocząć na wiele tygodni przed planowanym urlopem. Podpowiadamy jak możesz przygotować się do wyjazdu w domu.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS